Rutinas prácticas para fortalecer tu zona media, mejora tu postura y potenciar tu equilibrio en cada movimiento.
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Core 03
$4.00
Por única vez
En esta rutina de 15 minutos trabajaremos el Core: abdomen, oblicuos y zona lumbar, usando solo el peso corporal. Es ideal para mejorar tu fuerza central, tu postura y tu estabilidad.
✓ Esta rutina pertenece al programa Bienestar en acción