Transforma tu mente y cuerpo
Entrena desde tu realidad, no desde la presión.
¿Lista para cuidar de ti con intención, movimiento y constancia?
En Nellys Fitness, te acompaño a transformar tu bienestar con un programa de entrenamiento personalizado que se adapta a tu ritmo, tus metas y tu energía actual.
Todo comienza con tu Ritmo Inicial
Antes de mover un solo músculo, me tomo el tiempo para conocerte.
En esta evaluación inicial exploramos juntas:
Tus objetivos reales de bienestar
Tu punto de partida físico y emocional
Qué tipo de movimiento disfrutas
Tus hábitos y estilo de vida
Este paso me permite diseñar un plan que no solo funcione, sino que se sienta bien para ti.
¿Qué incluye tu programa de entrenamiento online?
✔ Entrenamientos 100% personalizados según tus metas, condición y disponibilidad
✔ Opción de entrenar de 1 a 4 veces por semana, desde donde estés
✔ Planificación a través de una app práctica y fácil de usar
✔ Acompañamiento cercano por WhatsApp o videollamada
✔ Acceso a materiales exclusivos, seguimiento y ajustes continuos
✔ Un enfoque completo que trabaja:
• Entrenamiento de fuerza para construir un cuerpo funcional y fuerte
• Trabajo cardiovascular para mejorar tu resistencia y energía
• Sesiones de recuperación para apoyar tu movilidad y prevenir lesiones
• Seguimiento nutricional consciente: a través de fotos diarias de tus comidas, te ayudo a identificar patrones y desarrollar hábitos más saludables, sin restricciones extremas.
No es solo entrenamiento. Es una transformación completa.
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No es solo entrenamiento. Es una transformación completa. 〰️
Aquí no hay rutinas genéricas, ni presiones externas.
Este espacio es para que te reencuentres con tu energía, fortaleza y bienestar desde la movilidad consciente, el cuidado diario y la constancia realista.
¿Lista para empezar?
Tu cuerpo ya es valioso. Vamos a moverlo desde el amor, no desde la exigencia.
Agenda tu Ritmo Inicial y demos juntas el primer paso hacia tu transformación.